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一同来跟重庆视力矫正中心来看看德国是如何保护视力的吧!

发布日期:2018-05-18 作者: 点击:



 世界各国维护青少年视力的好方法

  近几年,我国青少年近视高发已经成为严重的社会问题,事实上,近视防治,防胜于治。为了协助校园老师和家长都广泛了解维护视力的方法,协助孩子们养成杰出的用眼习惯,世界各国维护青少年视力的好方法,一同来跟重庆视力矫正中心来看看德国是如何保护视力的吧! 

  德国:每天运动眼球

  德国学生的近视率一直控制在15%以下,最重要的原因就是德国人很注重进步孩子的天然视力。

  德国青少年眼睛维护专家海格尔博士说,眼部肌肉过度疲惫是导致青少年近视的主要原因,活跃训练眼部肌肉不只不容易近视,还有助于进步视力。因而现在德国的校园里都在推行眼部肌肉操。

  第一节是晶体操,首要,双手托腮,让眼球按上、下、左、右的次序滚动10次,再逆时针、顺时针各滚动10次;接着,举起自己的左手向眼睛左前方伸直,看清手掌手纹后,再看3米外的墙上挂着的一幅画,目光在两者间快速移动20次。第二节是按压操,用手指腹悄悄按压眼部周围穴道,并合作腹式呼吸,深呼吸的一起,颈部及膀子天然放松。做完这套操需求5分钟,每天上下午在校园各做一次,晚上睡觉前再做一次。


重庆视力矫正中心

  海格尔博士说,天然视力是否可以得到提高,关键在于是否能长时间坚持操练,并且校园从一年级开学时,就让学生戴上“巫婆”眼镜,体会近视的感觉,了解形成近视的原因、戴眼镜对日子形成的不方便等。

  为了进步孩子的视力,德国校园还定时进行“望远”活动,孩子们在走廊上,在公园里、山上,注视远处绿莹莹的田野,远望天际崎岖的群山。


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